玄米食のすすめ

こういう記事を書いたら、Twitterで反響が大きかったので紹介します。

最初にすること：玄米食

玄米はみなさんがおもっているよりおいしくて、よい食べ物ですよ、炊き方にコツがあるのでそれを覚えればおいしくいただけますよ、という記事です。

ぼくはこれで20kg痩せました。

参考になれば幸いです。