2009年11月7日土曜日

玄米食のすすめ

こういう記事を書いたら、Twitterで反響が大きかったので紹介します。

最初にすること:玄米食

玄米はみなさんがおもっているよりおいしくて、よい食べ物ですよ、炊き方にコツがあるのでそれを覚えればおいしくいただけますよ、という記事です。

ぼくはこれで20kg痩せました。

参考になれば幸いです。

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